おなかに脂肪がつきやすいのは?

Question

おなかに脂肪がつきやすいのは?

Answer

おなかの筋肉、つまり腹筋は意識して使わないと衰え脂肪組織におおわれてしまいがちな筋肉だからです。腹筋だけでなく、おしりや太ももなど体の中心部は、年齢が増すにつれ運動量が減って筋肉が使われなくなり、これと比例して脂肪がたまりやすくなってきます。女性が太る理由は以下が一般的です。

  • 妊娠/分娩
  • 流産・中絶
  • 更年期・閉経期
  • 思春期
  • 手術後
  • 病気回復
  • 食糧事情好転
  • 環境変化

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