Question
便秘をすると太るのでしょうか？
Answer
たとえば1週間ほど便秘すると、かなりの量の便が腸内にたまります。便秘が解消して、この便が排泄されれば、当然体重は便の分だけ減ります。とはいっても、肥満の定義からすると、便がたまったからといって太ったことになりませんし、便が出たからといってやせたことにもなりません。
一般に、便秘するからといって太るとはいえませんが、太っている人に便秘が多いとはいえます。なぜなら、糖尿病があったり、肥満を気にして、ご飯やパン、いも類などを避け、おかず主体の食事にしがちなため、腸壁を刺激し便通を促す食物繊維の量が減ってしまうからです。
若い女性がダイエットを過剰に意識して便秘になってしまうケースもあります。