肥満とはなんでしょうか?

Question

肥満とはなんでしょうか?

Answer

「ぜい肉」がつくなどというためか、、肥満(=太ること)のことを肉がつくことと思っている人がいますが、これはまちがいです。肉ではなく、体に必要以上の脂肪がついた状態なのです。この脂肪のことを医学的には脂肪組織といい、皮下脂肪がその代表です。ですから、「体重が多い」= 「肥満」とは限りません。スポーツで体を鍛えた人は、身長にくらべて体重が重くても、脂肪組織だけではなく筋肉の重さが大きな割合を占めているので、肥満とはいえません。逆に、見た目はそう太っていない人でも、筋肉が発達していなくて脂肪組織がとても多い場合は、肥満と考えることもあります。
ところで、とかく目のかたきにされがちな皮下脂肪ですが「寒さを防ぐ」「外界からの衝撃から内臓を守る」などの大事な役目を持っています。また、女性であれば、適度な皮下脂肪は魅力的なプロポーションづくりにも欠かせません。つまり、ある程度の皮下脂肪は必要なものなのです。

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